← Japanese conversations Japanese · food · advanced · 287 characters · ~1 min
柑橘類とビタミンCの誤解
ความเข้าใจผิดเรื่องผลไม้ตระกูลส้มกับวิตามินซี
Citrus Fruits and the Vitamin C Myth
Two coworkers discuss the common myth that oranges are the best source of vitamin C.
No recorded audio yet Playback uses your device's built-in voice — quality depends on your browser.
Thai
Script
Sign in to save texts and track what you've read.
Citrus variety すずきさん 、。 คุณซาโต้ คิดว่าส้มแมนดารินดีที่สุดสำหรับป้องกันหวัดใช่ไหมคะ
佐藤さん 、。 ใช่ครับ คิดว่าเพราะมีวิตามินซีเยอะเลยได้ผล
すずきさん 、。 จริงๆ แล้วมีผลไม้และผักหลายชนิดที่มีวิตามินซีมากกว่าส้มแมนดารินด้วยนะคะ
佐藤さん 。 อย่างนั้นเหรอครับ
、。 แล้วบทบาทของผลไม้ตระกูลส้มคืออะไรล่ะคะ
すずきさん 、。 ข้อดีคือได้รับทั้งใยอาหารและน้ำไปพร้อมกัน ไม่ใช่แค่วิตามินซีอย่างเดียวครับ
佐藤さん 、。 ต่างจากการกินเป็นอาหารเสริมไหมคะ
すずきさん 、。 ในผลไม้มีสารอาหารอื่นๆ ด้วย การรับจากอาหารจึงเป็นธรรมชาติต่อร่างกายมากกว่าครับ
佐藤さん 。 พอได้ฟังแบบนี้ก็สบายใจขึ้นค่ะ
。 จะให้ความสำคัญกับผลไม้ที่กินทุกวันค่ะ
すずきさん 、。 ใช่ครับ ผมว่าการกินต่อเนื่องสำคัญกว่าปริมาณนะ
佐藤さん 、。 ต่อไปนี้จะพยายามกินผลไม้หลากหลายชนิดให้สมดุลค่ะ
Balanced fruit selectioncolour key NounVerbAdjectiveAdverbPronounParticleConjunctionDeterminer