الْجَفَافُ بَعْدَ الْعَمَلِ فِي الْهَوَاءِ الطَّلْقِ

สวัสดีครับฏอริก คุณดื่มน้ำเพียงพอระหว่างทำงานไหม

ฉันจะตรวจความดันและสัญญาณชีพของคุณนะครับ คุณรู้สึกปากแห้งและปัสสาวะน้อยลงไหม

ความดันต่ำเล็กน้อย นี่คือภาวะขาดน้ำระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง

เริ่มดื่มน้ำช้าๆ ตั้งแต่ตอนนี้ แล้วฉันจะให้เกลือแร่ชนิดดื่มด้วย

ยังไม่จำเป็นตอนนี้ครับ ถ้าคุณดื่มเกลือแร่และพักสองชั่วโมง อาการจะดีขึ้นมาก

ดื่มน้ำหนึ่งแก้วทุกครึ่งชั่วโมงเวลาทำงานในอากาศร้อน และหลีกเลี่ยงแดดในช่วงที่ร้อนที่สุด