زَيْنَبُ
، .
คุณหมอฮัฟเซาะฮ์คะ ผลตรวจของฉันแสดงว่าฮีโมโกลบินต่ำมาก และฉันรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
دُكْتُورَةُ حَفْصَةَ
، .
ใช่ค่ะ ระดับฮีโมโกลบินของคุณบ่งชี้ว่าเป็นโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
زَيْنَبُ
؟
สาเหตุของการขาดธาตุเหล็กนี้คืออะไร และฉันจะรักษาได้ยังไงคะ
دُكْتُورَةُ حَفْصَةَ
، .
สาเหตุที่พบบ่อยคือกินเนื้อแดงและผักใบเขียวน้อยไป และบางครั้งก็เสียเลือด
زَيْنَبُ
؟
อาหารชนิดไหนมีธาตุเหล็กสูงที่สุดคะ
دُكْتُورَةُ حَفْصَةَ
.
เนื้อแดง ตับ ผักโขม ถั่วเลนทิล และเมล็ดงา ล้วนเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่อุดมสมบูรณ์
زَيْنَبُ
؟
ฉันต้องกินอาหารเสริมด้วยไหมคะ
دُكْتُورَةُ حَفْصَةَ
، .
ใช่ค่ะ ฉันจะสั่งยาเม็ดธาตุเหล็กให้กินทุกวันเป็นเวลาสามเดือน พร้อมติดตามผลตรวจ
زَيْنَبُ
؟
มีอะไรที่ช่วยให้ดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้นไหมคะ
دُكْتُورَةُ حَفْصَةَ
، .
ใช่ค่ะ กินอาหารเสริมพร้อมน้ำส้มเพราะวิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กได้มาก
زَيْنَبُ
؟
แล้วมีอาหารที่ต้องหลีกเลี่ยงตอนกินยาไหมคะ
دُكْتُورَةُ حَفْصَةَ
.
หลีกเลี่ยงชา กาแฟ และผลิตภัณฑ์นมตอนกินอาหารเสริม เพราะมันลดการดูดซึม