← Arabic conversations
Arabic · food · advanced · 106 words · ~1 min

الطَّعَامُ الْوَظِيفِيُّ وَالصِّحَّةُ الْوِقَائِيَّةُ

อาหารเชิงหน้าที่และสุขภาพเชิงป้องกัน
Functional Food and Preventive Health

A nutritionist explains to a patient how certain foods act as functional agents that support preventive health and immune function.

No recorded audio yet Playback uses your device's built-in voice — quality depends on your browser.
Thai
Script
Everyday herbs and spices
Everyday herbs and spices
أَخْصَائِيُّ تَغْذِيَة
.
อาหารเชิงหน้าที่คืออาหารที่ไม่ได้ให้แค่พลังงานและสารอาหารพื้นฐานแก่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพเชิงป้องกันด้วย
مَرِيض
؟
มีตัวอย่างอาหารแบบนี้ที่มีอยู่ในครัวอาหรับของเราบ้างไหม
أَخْصَائِيُّ تَغْذِيَة
؛ .
กระเทียมมีสารอัลลิซิน ซึ่งเป็นสารต้านเชื้อโรค ส่วนขิงและขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
مَرِيض
؟
แล้วสมุนไพรที่เราใช้ชงชาล่ะ
أَخْصَائِيُّ تَغْذِيَة
.
ซาอ์ตัร สะระแหน่ และเทียนตากลม อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยระบบย่อยอาหารและระบบทางเดินหายใจ
Herbs for tea
Herbs for tea
مَرِيض
!
งั้นครัวอาหรับของเรามีขุมทรัพย์ด้านสุขภาพที่แท้จริงเลยนะ
أَخْصَائِيُّ تَغْذِيَة
، .
ใช่เลย โดยมีเงื่อนไขว่าต้องใช้อย่างสม่ำเสมอและสมดุลกับระบบอาหารที่หลากหลาย
مَرِيض
؟
แล้วคุณแนะนำน้ำมันมะกอกด้วยไหมสำหรับสุขภาพหัวใจ
أَخْصَائِيُّ تَغْذِيَة
، .
แน่นอนไม่ต้องสงสัยเลย น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องหลอดเลือด
مَرِيض
. .
ฉันจะทำให้อาหารเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งที่แน่นอนในอาหารประจำวันของฉัน ขอบคุณมากค่ะ