← Japanese conversations Japanese · food · advanced · 286 characters · ~1 min
一日に必要な水の量
ปริมาณน้ำที่จำเป็นต่อวัน
How Much Water Should We Really Drink?
A teacher explains to a student how much water the body really needs each day.
No recorded audio yet Playback uses your device's built-in voice — quality depends on your browser.
Thai
Script
Sign in to save texts and track what you've read.
Drinking water 先生 、。 คุณริขุ ในหนึ่งวันดื่มน้ำประมาณเท่าไหร่คะ
りくさん 。 ไม่ค่อยได้สังเกตเลยครับ
。 แค่ดื่มตอนที่คอแห้งเท่านั้นเองครับ
先生 、。 โดยทั่วไปแล้ว ว่ากันว่าต้องการน้ำประมาณ 1.5 ลิตรต่อวัน นอกเหนือจากมื้ออาหารค่ะ
りくさん 。 เยอะกว่าที่คิดไว้เนอะ
。 วันที่ออกกำลังกายปริมาณจะเปลี่ยนไปไหมคะ
先生 、、。 ใช่ครับ ต้องเติมน้ำเพิ่มตามปริมาณที่เสียเหงื่อไปนะ
りくさん 、。 เครื่องดื่มอื่นนอกจากน้ำเปล่าก็ช่วยเติมน้ำให้ร่างกายได้ไหมคะ
先生 、。 ได้รับน้ำจากชาหรือน้ำซุปได้เหมือนกันครับ แต่ต้องระวังเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเยอะ
りくさん 、。 ดื่มทีเดียวเยอะๆ กับดื่มทีละนิด ต่างกันไหมคะ
先生 、、。 ถือกันว่าดื่มทีละนิดบ่อยๆ จะเป็นภาระต่อร่างกายน้อยกว่า และดูดซึมได้ดีกว่าด้วยครับ
Regular water breaksりくさん 、。 ต่อไปนี้จะพยายามใส่ใจดื่มน้ำให้เพียงพอค่ะ
colour key NounVerbAdjectiveAdverbPronounParticleConjunctionDeterminer