Arabic · health · beginner · 69 words · ~1 min
اخْتِيَارُ وَجَبَاتٍ خَفِيفَةٍ صِحِّيَّةٍ
การเลือกของว่างเพื่อสุขภาพ
Choosing Healthy Snacks
A person consults a dietitian about making better snack choices during the day.
No recorded audio yet Playback uses your device's built-in voice — quality depends on your browser.
Thai
Script
Sign in to save texts and track what you've read.
Fresh fruit plain yogurt and a small bowl of nuts arranged on a kitchen table, two empty chairs behind. حَفْصَة ، . อรุณสวัสดิ์ค่ะพี่สาว ฉันกำลังหาของว่างเพื่อสุขภาพอยู่
أَخَصَّائِيَّةُ التَّغْذِيَةِ ! ؟ อรุณสวัสดิ์ฮัฟเศาะห์ ปกติตอนนี้เธอกินอะไรอยู่
حَفْصَة . ฉันกินบิสกิตกับมันฝรั่งทอดระหว่างมื้ออาหารค่ะ
أَخَصَّائِيَّةُ التَّغْذِيَةِ . อาหารพวกนี้มีไขมันและเกลือเยอะนะ
حَفْصَة ؟ แล้วพี่แนะนำให้กินอะไรแทนดีคะ
أَخَصَّائِيَّةُ التَّغْذِيَةِ . พี่แนะนำผลไม้สด ถั่วเปลือกแข็ง และโยเกิร์ต
حَفْصَة ؟ อินทผลัมเป็นทางเลือกที่ดีด้วยไหมคะ
أَخَصَّائِيَّةُ التَّغْذِيَةِ ، . ใช่ อินทผลัมมีคุณค่าทางโภชนาการและให้พลังงานที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพ
حَفْصَة . ฉันจะลองทางเลือกเหล่านี้ตั้งแต่วันนี้เลยค่ะ
Small snack container holding dates walnuts and apple pieces beside a plain yogurt jar, close warm food photograph.أَخَصَّائِيَّةُ التَّغْذِيَةِ ! . ยอดเยี่ยม การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้จะสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ต่อสุขภาพของเธอ