← Japanese conversations Japanese · health · beginner · 159 characters · ~1 min
筋肉痛と休養
อาการปวดกล้ามเนื้อกับการพักผ่อน
Sore Muscles After Exercise
Two friends who ran together talk about why muscles get sore the day after exercise and why rest helps.
No recorded audio yet Playback uses your device's built-in voice — quality depends on your browser.
Thai
Script
Sign in to save texts and track what you've read.
Running shoes and folded exercise mat on a wooden floor after training. 高橋さん 、、。 เมื่อวานวิ่งเป็นครั้งแรกในรอบนาน ขาเลยปวดค่ะ
伊藤さん 。 อาการปวดกล้ามเนื้อสินะครับ
。 ผมก็เป็นเหมือนกันครับ
高橋さん 、。 ทำไมถึงปวดในวันถัดไปล่ะคะ
伊藤さん 。 เขาว่ากันว่าเพราะออกกำลังกายแล้วกล้ามเนื้อเกิดรอยฉีกเล็กๆ นะครับ
高橋さん 。 อย่างนั้นเองค่ะ
。 ควรพักไหมคะ
伊藤さん 、。 พอพักแล้ว กล้ามเนื้อจะแข็งแรงกว่าเดิมนะครับ
高橋さん 、。 งั้นวันนี้ขอแค่ยืดเส้นยืดสายเบาๆ ค่ะ
A stretching strap and water bottle beside an empty comfortable rest chair and folded blanket.伊藤さん 。 อย่าลืมดื่มน้ำด้วยนะ
colour key NounVerbAdjectiveAdverbPronounParticleConjunctionDeterminer