← Japanese conversations Japanese · health · advanced · 336 characters · ~1 min
心臓病のリスク因子と一次予防
ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและการป้องกันขั้นต้น
Heart Disease Risk Factors and Primary Prevention
A cardiologist explains major cardiovascular risk factors and the importance of primary prevention strategies.
Recorded narration All 12 sentences have audio clips — tap any line to start there.
Thai
Script
Sign in to save texts and track what you've read.
A clinical risk-assessment desk with cuff and electrocardiogram machine showing only a line waveform. 患者 、。 พ่อเคยเป็นกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เลยเป็นห่วงเรื่องโรคหัวใจของตัวเองด้วยครับ
循環器科医 、。 ประวัติครอบครัวเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ แต่ถ้าจัดการกับปัจจัยเสี่ยงที่แก้ไขได้ก็ลดความเสี่ยงได้มากครับ
患者 ？ ปัจจัยเสี่ยงที่แก้ไขได้คืออะไรบ้างครับ?
循環器科医 、、、、、。 ได้แก่ ความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันผิดปกติ เบาหวาน การสูบบุหรี่ โรคอ้วน และการขาดการออกกำลังกายครับ
。 สิ่งเหล่านี้จัดการได้ด้วยการปรับวิถีชีวิตครับ
患者 ？ ควบคุมคอเลสเตอรอลด้วยอาหารได้ไหมครับ?
循環器科医 、。 แนะนำให้ลดการกินไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ และเพิ่มปลาทะเล กุ้ง ถั่ว ที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ครับ
患者 ？ ควรตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจเป็นประจำด้วยไหมครับ?
循環器科医 、。 ขึ้นอยู่กับอายุและความเสี่ยง นอกจากคลื่นไฟฟ้าหัวใจยังอาจพิจารณาอัลตราซาวด์หลอดเลือดคาโรติดหรือ CT หลอดเลือดหัวใจด้วยครับ
。 มาประเมินความเสี่ยงด้วยกันครับ
A plant-based heart-health meal of nuts vegetables and whole grains beside a walking plan notebook without anatomy illustrations.患者 。 ตั้งแต่วันนี้จะเริ่มปรับการกินและการออกกำลังกายครับ
。 ขอบคุณมากครับ
colour key NounVerbAdjectiveAdverbPronounParticleConjunctionDeterminer