← Japanese conversations
Japanese · daily life · intermediate · 244 characters · ~1 min

出勤前しゅっきんまえの朝あさの運動うんどう

การออกกำลังกายยามเช้าก่อนไปทำงาน
Morning Exercise Before Work

Two colleagues talk about running in the park each morning before work and how to build the habit.

No recorded audio yet Playback uses your device's built-in voice — quality depends on your browser.
Thai
Script
Morning exercise
Morning exercise
田中さん
、。
คุณวิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธารณะก่อนไปทำงานทุกเช้าเลยหรือคะ
木村さん
。
ใช่ครับ
、。
ตื่นแต่เช้าแล้ววิ่งประมาณสามสิบนาทีก่อนไปทำงานครับ
田中さん
。
เก่งจังเลยค่ะ
、。
ฉันไม่ค่อยถนัดตื่นเช้า เลยตื่นไม่ค่อยไหวเลยค่ะ
木村さん
、。
ตอนแรกก็ลำบากอยู่ครับ แต่พอชินแล้วรู้สึกสบายใจดีครับ
田中さん
、。
หลังจากวิ่งเสร็จ คุณอาบน้ำแล้วค่อยไปทำงานเลยหรือคะ
木村さん
。
ใช่ครับ
、。
พอชำระเหงื่อแล้วเปลี่ยนเสื้อผ้า หัวจะโล่งสบายเลยครับ
Fresh start before work
Fresh start before work
田中さん
、。
ฉันก็อยากลองดูเหมือนกันค่ะ แต่กังวลว่าจะทำต่อเนื่องได้ไหม
木村さん
、。
ถ้าเริ่มจากเวลาสั้นๆ ก่อน ผมคิดว่าจะทำต่อเนื่องได้ง่ายขึ้นครับ
田中さん
、。
ถ้าอย่างนั้น ฉันจะลองท้าทายตัวเองทีละนิดตั้งแต่พรุ่งนี้ค่ะ
木村さん
。
ผมเป็นกำลังใจให้นะครับ
、。
ไม่ต้องฝืนนะครับ ค่อยๆ พยายามทีละนิดก็พอ
colour key NounVerbAdjectiveAdverbPronounParticleConjunctionDeterminer