← Japanese articles Japanese · health · advanced · 239 characters · ~1 min
酸化ストレスと抗酸化物質の科学
วิทยาศาสตร์ของความเครียดออกซิเดทีฟและสารต้านอนุมูลอิสระ
The Science of Oxidative Stress and Antioxidants
Explores how free radicals damage cells and how dietary antioxidants counteract this process.
Recorded narration All 5 sentences have audio clips — tap any line to start there.
Thai
Script
Sign in to save texts and track what you've read.
（）。 ความเครียดออกซิเดทีฟหมายถึงภาวะที่สมดุลระหว่างอนุมูลอิสระ (ROS) ที่ผลิตในร่างกายกับกลไกป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระเสียไป
、、。 ความเครียดออกซิเดทีฟเรื้อรังมีความเกี่ยวข้องอย่างลึกกับการเกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง เบาหวาน และโรคเสื่อมของระบบประสาท
（、）、。 โพลีฟีนอล เช่น ฟลาโวนอยด์และเรสเวอราทรอล ทำหน้าที่เป็นตัวให้อิเล็กตรอนเพื่อสะเทินอนุมูลอิสระและยับยั้งความเสียหายของเซลล์
。 วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมัน ป้องกันการออกซิเดชันของไขมันในเยื่อหุ้มเซลล์โดยเฉพาะ
、。 การรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ จึงแนะนำให้รับจากอาหารอย่างสมดุล
colour key NounVerbAdjectiveAdverbPronounParticleConjunctionDeterminer