Epigenetika dan Pengaruh Gaya Hidup terhadap Ekspresi Gen

เอพิเจเนติกส์ศึกษาการเปลี่ยนแปลงในการแสดงออกของยีนที่ถ่ายทอดได้โดยไม่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงลำดับ DNA

กลไกหลักสองอย่าง ได้แก่ การเมทิลเลชันของ DNA ซึ่งโดยทั่วไปยับยั้งการแสดงออกของยีน และการดัดแปลงฮิสโตนซึ่งเปลี่ยนการเข้าถึงโครมาติน

การวิจัยแสดงให้เห็นว่ารูปแบบอาหารที่อุดมด้วยโฟเลตและโพลีฟีนอลสามารถมีอิทธิพลต่อรูปแบบการเมทิลเลชันของยีนที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อมะเร็ง

ความเครียดเรื้อรังเพิ่มระดับคอร์ติซอลซึ่งเปลี่ยนแปลงการแสดงออกของยีนในแกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไตผ่านทางเอพิเจเนติกส์

การออกกำลังกายสม่ำเสมอกระตุ้นการดัดแปลงฮิสโตนในยีนที่ควบคุมเมตาบอลิซึมของไมโตคอนเดรียและความไวต่ออินซูลิน

การค้นพบนี้ตอกย้ำแนวคิดที่ว่าวิถีชีวิตของเราไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพในปัจจุบัน แต่ยังอาจถ่ายทอดไปยังรุ่นต่อไปได้