Eating Fruits and Vegetables

แม่บอกว่าผลไม้และผักทำให้ฉันแข็งแรง ฉันชอบแอปเปิ้ลและส้ม

กินบางครั้งก็ได้ แต่ผลไม้มีวิตามินที่ร่างกายของคุณต้องการ

ส้มมีวิตามินซี ซึ่งช่วยให้คุณต้านหวัดได้ แครอทดีสำหรับดวงตาของคุณ

คุณสามารถลองทีละนิดก็ได้ แม้แต่กินผลไม้หนึ่งชิ้นต่อวันก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี