Arabic · science · intermediate · 80 words · ~1 min
الْعَضَلَاتُ وَالْعِظَامُ
กล้ามเนื้อและกระดูก
Muscles and Bones
Two young athletes discuss how muscles and bones work together to produce movement.
No recorded audio yet Playback uses your device's built-in voice — quality depends on your browser.
Thai
Script
Sign in to save texts and track what you've read.
Movement and exercise حَمْزَةُ ، ؟ ، ؟ ซัลมา ร่างกายของเราเคลื่อนไหวได้อย่างไร? หมายถึงว่าอะไรที่ทำให้แขนเคลื่อนไหวได้ ตัวอย่างเช่น?
سَلْمَى ، . กล้ามเนื้อจะหดตัวและดึงกระดูกผ่านทางเอ็น ทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหว
حَمْزَةُ ؟ แล้วทำไมกล้ามเนื้อถึงเจ็บหลังออกกำลังกายอย่างหนัก?
سَلْمَى ، . เพราะกล้ามเนื้อเกิดการฉีกขาดเล็กๆ ระดับจุลทรรศน์ และมันจะซ่อมแซมตัวเองจนแข็งแรงกว่าเดิม
حَمْزَةُ ؟ แล้วกระดูกก็มีชีวิตด้วยหรือ?
سَلْمَى ، . ใช่ กระดูกเป็นเนื้อเยื่อที่มีชีวิตซึ่งต่ออายุตัวเองอยู่ตลอดเวลาและมีเลือดไหลผ่าน
حَمْزَةُ ؟ แล้วอะไรที่ทำให้กระดูกแข็งแรง?
سَلْمَى ، . แคลเซียมและวิตามินดี และการได้รับแสงแดดช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้
Calcium and sunlightحَمْزَةُ ! ด้วยเหตุนี้แม่ของฉันถึงบอกว่าการดื่มนมสำคัญมาก!
سَلْمَى ، . ถูกต้อง และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยป้องกันไม่ให้กระดูกเปราะบางเมื่ออายุมากขึ้น