← Arabic conversations Arabic · health · beginner · 75 words · ~1 min
آلَمُ الظَّهْرِ
ปวดหลัง
Back Pain
A woman asks her colleague for advice about back pain from sitting too long.
Recorded narration All 10 sentences have audio clips — tap any line to start there.
Thai
Script
Sign in to save texts and track what you've read.
A comfortable computer workspace رَنَا ، . สะมีเราะฮ์ หลังของฉันปวดมากช่วงนี้
سَمِيرَة . . คุณนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานเกินไป นั่นคือสาเหตุ
رَنَا ؟ ฉันควรทำอย่างไรดี
سَمِيرَة . . ลุกขึ้นทุกชั่วโมงและเดินเล็กน้อย ปรับเก้าอี้ให้หลังตรง
A pause for stretchingرَنَا ؟ มีท่าออกกำลังกายที่ช่วยได้ไหม
سَمِيرَة ، . . มีค่ะ ท่ายืดตอนเช้ามีประโยชน์มาก ห้านาทีก็เพียงพอ
رَنَا ؟ ต้องไปหาหมอไหม
سَمِيرَة ، . ถ้าอาการปวดรุนแรงหรือลามไปที่ขา ก็ควรไปพบแพทย์
رَنَا . ตอนนี้ปวดเฉพาะที่หลังเท่านั้น
سَمِيرَة . งั้นเริ่มจากการออกกำลังกายและแก้ท่านั่งก่อน แล้วดูว่าอาการดีขึ้นไหม
colour key NounVerbAdjectiveAdverbPronounParticleConjunctionDeterminer